Osteocondrosis Cervical: Ejercicios y Tratamiento
Introducción
La osteocondrosis cervical, también conocida como condrocarnioapatitis de la columna vertebral, es una enfermedad inflamatoria de la articulación vertebral que afecta principalmente a jóvenes. Es una patología poco común y puede causar serias complicaciones si no se trata con rigor.
Causas
Factores Fisiológicos
Las causas exactas de la osteocondrosis cervical son aún objeto de investigación. Sin embargo, se piensa que puede estar relacionada con una alteración en el equilibrio entre formación y destrucción de tejido óseo en las articulaciones vertebrales.
Factores Patológicos
Otros factores que pueden contribuir a su desarrollo incluyen traumatismos, infecciones y alteraciones genéticas. Además, la osteocondrosis cervical puede ser más común en personas con antecedentes familiares de enfermedades del hueso.
Tratamiento
Medidas Preventivas
Bold text: Las medidas preventivas incluyen evitar traumatismos en la región cervical, mantener una postura correcta y ejercicios para fortalecer el músculo colar.
Tratamiento Médico
El tratamiento médico puede incluir antinflamatorios no esteroides, corticosteroides o inyecciones de plateletas enriquecidas en el área afectada.
Tratamiento Físico
Bold text: El tratamiento físico incluye ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad y fortaleza del músculo colar. También puede ser necesario realizar masajes, terapia de calor o frío y aplicación de cintas elásticas.
Cirugía
En casos graves, la cirugía podría ser necesaria. La cirugía más común es una artrrodesis cervical, que consiste en unir las vertebras afectadas con un dispositivo metálico.
Ejercicios
Flexibilidad del Músculo Colar
Bold text: Los ejercicios de flexibilidad del músculo colar incluyen flexiones y extensiones del cuello, giradas y rotaciones.
Fortaleza del Músculo Colar
Bold text: Los ejercicios para fortalecer el músculo colar incluyen levantamientos de pesas y ejercicios de resistencia.
Conclusiones
La osteocondrosis cervical es una patología poco común pero potencialmente grave que puede causar serias complicaciones. El tratamiento incluye medidas preventivas, tratamiento médico, tratamiento físico y, en casos graves, cirugía. Es importante seguir un plan de ejercicios específicos para mejorar la flexibilidad y fortaleza del músculo colar.
Referencias
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